Zoeken
  • Martina Mezzetti Coaching | Healing

Overwin jouw angsten!


Vandaag was ik met een Belgische collega op avontuur tijdens mijn 11 daagse reis in St. Gallen, Zwitserland, waar ik ben voor opleidingen.


We besloten tijdens onze dag vrij, tussen twee opleidingen, om de Zwitserse bergen op te zoeken. Via een trein, nog een trein en een kabelbaan, zijn we op de mooiste plekken gekomen!


De laatste keer dat ik in een kabelbaan zat, was 5 jaar geleden, toen mijn jongste dochtertje net geboren was, op vakantie.


Doodsangsten heb ik uitgestaan.

Ik zag de meest vreselijke beelden voor me.

De andere twee kids liepen lekker rond in dat “kabelbaan ding” en maar wiebelen en wiebelen.

Ze hadden de grootste lol!

Ik niet.

Het uitzicht was prachtig.

Paniek, angst en doemscenario’s bleven zich voor me afspelen en maakten zich op dat moment meester van me.


Al heel jong had ik besloten het meeste uit mijn leven te halen.

Ik was zo’n acht jaar en dit besluit van mijzelf staat me nog helder bij.

Ik zou alles doen,

binnen mijn mogelijkheden om een gelukkig en gezond leven te leven.


En oh,

wat heb ik een dalen gekend.

Gevoelens van neerslachtigheid, teleurstelling, onzekerheden, onmacht, hopeloosheid, depressie en zo veel meer.


Elke keer wist ik diep diep vanbinnen dat er meer was.

Een soort van doel.

Dat al die dalen niet voor niets waren.


Dat ik er hoe dan ook weer bovenop zou komen.


Ik besloot mij nooit tegen te laten houden door mijn angsten.

Ik was immers zoveel meer dan alleen die angsten!

Mijn angsten zouden het niet winnen.

Mijn leven niet controleren.

Mijn leven niet beperken.


En ik ben altijd door mijn angsten heengegaan, wanneer ik wist dat ik iets “moest”

doen.

Wanneer ik wist dat het me verder zou brengen.

Wanneer ik mijzelf eraan herinnerde dat ook die angsten weer voorbij zouden gaan.


Vandaag kwam mijn ervaring van de kabelbaan terug, toen mijn collega voorstelde, een kabelbaan te nemen.


Er was geen haar op mijn hoofd die twijfelde of ik wel of niet met de kabelbaan zou gaan.

Tuurlijk!

Was het eng?

Ja!

Het scheelde wel dat mijn kinderen er niet bij waren en ik me alleen op mijzelf hoefde te concentreren😉.


Adem in adem uit...


”Oh, het is toch wel echt heel mooi”.


Adem in adem uit...


”Oh, het voelt minder eng en dit ding wiebelt niet zo”.


Adem in adem uit...


”Oh, er zijn ook twee honden”.


Adem in adem uit...


”Oh, we zijn er al”!


Ik dacht “Oh, als ik dit een paar keer doe dan ben ik van mijn angst af”.


Zo simpel eigenlijk!


Inmiddels weet ik dat hoe langer we wachten als we iets echt eng vinden, hoe groter het wordt.

Hoe groter we de angst maken.

Hoe groter de stap wordt om het daadwerkelijk aan te gaan!

Hoe meer weerstand en blokkades er kunnen ontstaan.

Helemaal wanneer we onze angst(en) met anderen gaan bespreken, wordt het nog meer gevoedt.


Van uitstel komt afstel...


Ga jouw angst aan.

Je kunt zoveel meer dan je denkt!


Ga jouw angst aan.

Heb vertrouwen in jezelf.


Ga jouw angst aan.

Ga er dwars doorheen.


Ga jouw angst aan.

Je zult zo trots zijn op jezelf.


Ga jouw angst aan.

Wees een voorbeeld voor anderen.


Ga jouw angst aan.

Je kunt het!


PS. Bovenstaande foto was gemaakt na de kabelbaan op aanzienlijke hoogte

(voor mijn gevoel dan he😉) en dat vond ik niet zo heel ontspannen...


En toch doe ik het!


Ik heb vandaag de meest prachtige natuur mogen zien, 2 uur gehiked (zonder hike outfit), inspiratie opgedaan en heel veel genoten, omdat ik NEE heb gezegd tegen mijn angsten (en onderweg met Thetahealing aan mijzelf heb gewerkt😉).


Wanneer we echt meer op onszelf gaan vertrouwen, op onze mogelijkheden, gaan we ervaren dat we zoveel meer kunnen dan we ooit voor mogelijk hadden gehouden!

Shine,

Martina Mezzetti

Coaching | Healing | Meditatie | Opleidingen

www.martinamezzetti.com

martina@martinamezzetti.com

+31 (0)641699316

Nieuwe BLOG

0 keer bekeken
© Copyright 2017-2020 Martina Mezzetti  No part of this website, courses or content can be copied or distributed 
General Terms and Conditions   Privacy Statement
ThetaHealing® and ThetaHealer® are registered trademarks of THInK at www.thetahealing.com
This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now